Yoga

Introduktion:
Yoga
er godt for både krop og sjæl, kræver intet udstyr.
Alle kan være med.

Hyggeligt samvær / undervisning:
Tirsdag kl. 10.45 – 12.15.

Yoga er en træningsform, som giver styrke og balance, der giver indre ro.
Det at udøve yoga er at lytte til kroppen og gøre øvelser uden at overanstrenge sig.

Der afslutter altid med afspænding.

Du skal være medlem af Foreningen Skibhuscentret for at deltage.

Efterfølgende, samles vi til en kop kaffe eller the, eventuelt med et stykke brød til.

Instruktør:
Inge Madsen