Intervalgang er en motionsform bestående af intervaller, hvor der varieres mellem hurtig og langsom gang. Det er en skånsom motionsform og har vist sig at være en mere effektiv motionsform for personer med type 2-diabetes.
På Skibhuscentret kan du gå til intervalgang tirsdag og torsdag.
Tirsdagsholdet mødes klokken 17 i sommerhalvåret og klokken 16 i vinterhalvåret.
Torsdagsholdet mødes klokken 10.
Efter turen, samles vi til en kop kaffe eller the og hjemmebag.
Du skal være medlem af Foreningen Skibhuscentret for at deltage.