Yoga er en træningsform, som giver styrke, balance og indre ro.
Yoga kræver intet udstyr og er godt for krop og sjæl. Alle kan være med.
Det at udøve yoga er at lytte til kroppen og gøre øvelser uden at overanstrenge sig. Der afsluttes altid med afspænding.
Vi mødes tirsdag kl. 10.45
Efterfølgende samles vi til en kop kaffe eller the, eventuelt med lidt hjemmebagt brød til.
Underviser: Lena Larsen, Tlf: 61269643
Du skal være medlem af Foreningen Skibhuscentret for at deltage. Det er dog muligt at komme forbi til en prøvetime først, for at se om det er noget for dig. I så tilfælde bedes du tage kontakt med underviser Lena, så dette kan aftales på forhånd. Der er begrænset plads å holdet.