Det gode liv i Skibhus
– her er meningsfulde aktiviteter og fællesskab i centrum
Læs om aktiviteterne i programmet, det ligger her og på hjemmesiden.
Der er også noget for DIG.
Der er ingen der skal kede sig eller føle sig ensom.
Vi glæder os til at se dig, kom og vær med, du er velkommen.
November
Onsdag den 6. nov. kl. 13.00 BANKOSPIL OG LOTTERI
Hertil kaffe/te, franskbrød med ost og rullepølse.
Billetter á kr. 75,- for medlemmer, kr. 100,- for andre, købes ved indgangen.
Alle er velkomne
Lørdag den 9.nov. kl. 10.00 JULETUR TIL STØBERIET I BOGENSE, Så bliver det rigtig jul, ta’ med til hyggeligt julemarked og kom i den gode gamle julestemning og få købt julegaver og julepynt med hjem!
Skriv dig på kørelisten i cafeteriet, vi mødes på gården kl.10.00, fylder bilerne og følges. Se opslag.
Alle er velkomne
Onsdag den 13. nov. kl. 12.00 SPIS SAMMEN
Menu: Stuvet mormor hvidkål med karbonader, hvide kartofler og rødbeder.
Pris kr. 60,- Betales ved tilmelding. Bestilles fra 28. okt. til senest fredag den 8. nov.
kl. 12.00, på tlf. 65 90 35 94. Drikkevarer købes i cafeteriet. Alle er velkomne
Onsdag den 20. nov. kl.12.00 KURSUSAFSLUTNING
For alle kursister. Vi hygger os med Julebuffet: Sild med hjemmerørt karrysalat og rødløg. ½ æg med rejer, citron, mayonnaise og frisk dild. Fiskefilet med remoulade og citron. Frikadeller, ribbensteg med julerødkål. Risalamande med lun kirsebær sauce. Til buffeten serveres et udvalg af brød. Ostebord med kiks, og frisk frugt, kaffe/te.
Julesange og Julelotteri.
Billetter á kr. 150,- købes af kursuslederen senest den 13. november.
Onsdag den 27. november. kl. 13.30 SYNG SAMMEN
Billetter á kr. 40,- for medlemmer, kr. 55,- for andre, købes ved indgangen
(inkl. kaffe/te og kage).
Alle er velkomne
Lørdag den 30.nov. kl. 15.00 JULEKONCERT M. POLITIORKESTRET
Vi har reserveret 25 billetter, kr. 285,- Bindende tilmelding, senest den 1. november.
Se opslag.
December
Søndag den 1.dec. kl. 10.00-15.00 HYGGELIG JULESTUE
Med salg af Juledekorationer, Tombola, salg fra Juleboder.
Kaffe/te, gløgg, øl/vand, kage og æbleskiver købes i cafeteriet. Se opslag.
Alle er velkomne –
Tag familie og ungerne med.
Onsdag den 4. dec. kl. 12.00 JULEFROKOST – SPIS SAMMEN
Menu: Julefrokost. Pris kr. 150,- Betales ved tilmelding. Bestilles senest fredag den 29. november kl. 12.00, på tlf. 65 90 35 94. Drikkevarer købes i cafeteriet.
Alle er velkomne
Onsdag den 11.dec. kl. 12.00 KRYDDERSNAPS/MANDEHØRM
Juleafslutning, julehygge, julemad, masser af julesnaps! Kaffe/te. Pris kr. 150,-
Fredag den 13. dec. kl. 13.30 JULEHYGGE og JULESANGE
Skarntyde koret synger, Sognepræst v. Fredens Kirke Christian Larsen læser en julehistorie. Tag en ting med til pakkespil, værdi ca. 30/40 kr.
Billetter à kr. 40.- for medlemmer, kr. 55,- for andre, købes i cafeteriet fra mandag den 7. november og senest fredag den 9. december (inkl. gløgg, slik, kaffe/te og klejner)
Alle er velkomne
___________________________________________
Lyder skibhuscenteret som et sted for dig –
men synes du det er svært at tage det første skridt til at komme afsted.
Så har Frivilligcenter Odense tilknyttet frivillige hjælpere, “Kompasguides” – der gerne går med dig de første gange.
De frivillige hjælpere tilbyder dig en personlig håndsrækning til at komme godt fra start.
Rammerne for at mødes aftaler i sammen – så I enten mødes ude eller i dit hjem.
Så hvis du vil være en del af fællesskabet i Skibhuscenteret og ønsker følgeskab, så læse mere her:
https://www.frivilligcenter-odense.dk/brobygger/
Bliv medlem:
og deltag i alle aktiviteter og fællesskaber på Skibhuscentret
for kr. 300,- om året. 1/1 – 31/12., kr. 150 1/8 -31/12
Klik her: Bliv medlem
Følg Mandehørm på hjemmesiden, kontaktes og tilmelding på odense.mandehoerm@gmail.com
Net caféen er åben hver tirsadag fra kl.900 -11.00
Har du problemer med din Mobiltelefon. PC, Tablet, Mit-Id eller andet.
Kom og få hjælp i IT-caféen .
Du behøver ikke at være medlem af Skibhuscentret, og det er gratis.
Skibhuscentret fitness anlæg
Brug anlægget.
Anlægget står nu fiks og færdig, der er lys på om aftenen så der er ingen undskyldning for at komme og benytte det.
Det kan anvendes af alle her i Skibhuskvarteret.
Både plejehjem, dagcentre, foreninger, skole og beboere, tag det til jer, benyt det og pas på det.
Hvorfor udendørs træning?
Undersøgelser har vist, at fysisk aktivitet udendørs sænker en persons blodtryk og puls.
Som et resultat kan træning udendørs føles mindre anstrengende end lignende træning indendørs, hvilket formentlig bidrager til, at der bruges lidt flere minutter ved udendørstræning.
Du må gerne træne hver dag.
Det er som udgangspunkt ufarligt at dyrke meget motion, og folk der motionerer rigtig meget har generelt et godt helbred.
Du skal dog være opmærksom på at lytte til kroppen så du ikke bliver skadet eller udbrændt.
Opstart: tirsdag, den 5.september i uge 36.
Tidspunkt : kl. 09:30 – 11.30.
Herefter tirsdag i Lige uger
Cirkeldanse
– også kaldet meditative danse – er en global og en gammel folkelig dansetradition.
Dansene er poetisk inspireret af års- og højtid, af natur og af kærlighed til livet.
Vi holder hinanden i hænder og danser rundt i cirkel, inde og ude.
Hver dans har sit eget unikke og enkle dansemønster, som gentages hele dansen igennem.
Fra mange forskellige kulturer nyder vi musik og dansetrin og historierne, der knytter sig hertil.
Musikken svinger fra klassisk musik, til danske sangskat, til Balkan rytmer, til hymner/lovsange, og til
varieret folkemusik, for blot at nævne. Alle kan deltage. Vi vil øve trin stille og roligt, inden musikken spiller.
2 timer er vi sammen, og midtvejs vil vi holde pause med lidt at styrke os på og snakke, som vi lyster.
“Vi danser i det flotte Orangeri, husk skiftesko, som du synes er behagelige.”
Hjertelig Velkommen fra
Cirkeldanser Lissi Nina Vilhelmsen.
Du skal være medlem af Foreningen Skibhuscentret for at deltage.
Du er velkommen til en prøvetime.
FORTÆL FOR LIVET
Fortæl for Livet er livshistoriegrupper for seniorer.
Gennem en møderække på ca. 10 gange inviteres du til at erindre, fortælle og lytte til betydningsfulde historier fra livet.
I Fortæl for Livet lærer du dig selv og en gruppe andre seniorer bedre at kende på en dybere og mere indgående måde end normalt.
Hvis du har mistet mange af dine nære og kære kan Fortæl for Livet være en god måde at blive en del af et nyt, stærkt fællesskab med udgangspunkt i gode minder og betydningsfulde øjeblikke.
Fortæl for Livet-grupperne består af 5-7 seniorer og en frivillig gruppeleder, som hjælper med at sætte samtalerne i gang og sørger for alle bliver hørt.
Mandehørm
Vi mødes på Skibhuscentret til morgenkaffe.
Få en snak og lidt mandehygge.
Der er mulighed for forskellige aktiviteter.
Kom og vær med i det hyggelige fællesskab.
Vi afslutter med en lille frokost.
Vi tilbyder:Morgenbord med kaffe, the og brød,Frokostplatte, 3 stk. smørrebrød med en øl/vand
Se de aktuelle datoer i programmet.
Mandehørm til Kaffe
Mandehørms madhold!
Vi mødes på Sct. Hans Skoles’ skolekøkken klokken 17 og slutter klokken 21.
Et medlem leger kok, og køber ind efter eget valg.
Maden bliver lavet i fællesskab og omkostningerne deles.
Der betales kontant eller via MobilePay til den der har købt ind.
Man tager selv med, hvad man ønsker at drikke til middagen.
Det aftales, under middagen, hvem der står for næste arrangement.
Man skal dér give besked, hvis man ikke kan deltage – af hensyn til indkøb.
Beløbet pr. aften forventes at udgøre max 75,- kroner.
Se de aktuelle datoer i programmet.
_____________________________________________________
Intervalgang
Intervalgang er en motionsform bestående af intervaller, hvor der varieres mellem hurtig og langsom gang. Det er en skånsom motionsform og har vist sig at være en mere effektiv motionsform for personer med type 2-diabetes.
På Skibhuscentret kan du gå til intervalgang tirsdag og torsdag.
Tirsdagsholdet mødes klokken 16.
Torsdagsholdet mødes klokken 10.
Efter turen, samles vi til en kop kaffe eller the og hjemmebag.
Du skal være medlem af Foreningen Skibhuscentret for at deltage.
Skibhuscentret søger frivillige
Har du lyst til at være en del af det hyggelige fællesskab der findes på Skibhuscentret.
Har du tid og lyst til at være frivillig i Skibhuscentrets cafe, eller hjælpe til med andre gøremål, så kom og få en snak med os, du er velkommen.